Planes de Bienestar Corporativo que transforman personas y equipos

Diseñamos programas integrales que combinan formación, hábitos saludables y experiencias para impulsar el bienestar real en tu organización.
Planes 100% personalizados. Flexibles. Medibles. Eficaces.

¿QUÉ ES UN PLAN DE BIENESTAR?

Un Plan, múltiples posibilidades.

Nuestros planes integran formación, acompañamiento, actividades grupales y sesiones personalizadas, adaptadas a las necesidades y objetivos de cada organización.

Diseñamos itinerarios que combinan talleres presenciales u online, webinars, eventos y programas digitales para mejorar la salud física, mental y emocional de los equipos.

Cada empresa elige sus dimensiones, formatos y frecuencia, y nosotros diseñamos un plan equilibrado, sostenible y medible.

Dimensiones del Bienestar OM LINES

Abordamos el bienestar desde una visión integral que une cuerpo, mente, emociones y desarrollo personal.
Cada dimensión combina formación, acompañamiento y experiencias prácticas que generan un impacto positivo y sostenible en las personas y en la cultura de la empresa.

Bienestar emocional, estrés y Burnout

Acompañamos a tus colaboradores a reducir el estrés, fortalecer su bienestar emocional y reconectar con su equilibrio personal, para que afronten los desafíos laborales y cotidianos con mayor calma, enfoque y resiliencia.

¿En que consiste?
Ayudamos a las personas a reconectar con su equilibrio interior, reducir la tensión emocional y fortalecer la resiliencia frente a los retos del día a día.
A través de talleres, programas y prácticas de gestión emocional, Mindfulness y prevención del Burnout, fomentamos una mente más serena y concentrada, y equipos emocionalmente más saludables
Temas que abordamos:
- Regulación del estrés
- Desconexión digital
- Bienestar psicológico
- Emociones en el trabajo
- Primeros auxilios emocionales
- Autocuidado y salud mental en la empresa
- Curso MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
y mucho más

Alimentación saludable y bienestar

Ayudamos a tus equipos a mejorar su relación con la alimentación desde un enfoque flexible y consciente, basado en ciencia y hábitos sostenibles que aumentan la energía, la concentración y el bienestar general.

¿En qué consiste?

Ayudamos a transformar la manera de alimentarse, fomentando la conciencia, la flexibilidad y el equilibrio entre nutrición, placer y salud.
Impartimos webinars, talleres prácticos y programas personalizados con asesoramiento nutricional y recursos digitales adaptados a cada equipo.
Temas que abordamos:
- Alimentación consciente y sostenible
- Alimentación emocional
- Etiquetas, intolerancias y digestión
- Microbiota y salud intestinal
- Nutrición para la mujer y etapas vitales
- Prevención de la sarcopenia
- “Trending topics” en nutrición saludable
- Relación entre alimentación, energía y rendimiento

Salud física, Sedentarismo y Descanso

Promovemos el movimiento y la conciencia corporal como pilares del bienestar físico y mental.
Ayudamos a reducir el sedentarismo e integrar el ejercicio, la ergonomía y el descanso de forma natural en la jornada laboral.

¿En qué consiste?

Diseñamos programas teórico-prácticos que enseñan a moverse más y mejor durante el trabajo, a cuidar la postura y a recuperar energía a través del descanso y la movilidad.
Combinamos sesiones formativas y clases grupales presenciales u online, pausas activas y programas de salud postural adaptados a cada entorno profesional.
Temas que abordamos:
- Sedentarismo y ergonomía activa
- Ejercicio físico y salud postural
- Estrategias para integrar movimiento en la jornada laboral
- Impacto emocional de la inmovilidad
- Salud ocular, vocal y de la piel
- Técnicas de relajación y recuperación
- Clases grupales de Yoga, Espalda Sana, Estiramiento preventivo, Movilidad articular o Stress Relief

Desarrollo personal , Mindset, Neurociencia

Impulsamos el crecimiento personal y profesional de los equipos a través de formaciones que fortalecen la mentalidad positiva, la comunicación consciente y el liderazgo saludable, integrando herramientas de neurociencia y bienestar sostenible.

¿En qué consiste?

Más allá del bienestar físico y emocional, este pilar se centra en el desarrollo de habilidades que potencian la motivación, el propósito y la conexión con los valores personales y corporativos.
Diseñamos programas dinámicos y participativos que combinan ciencia, autoconocimiento y herramientas prácticas para crear culturas más conscientes, resilientes y sostenibles.
Temas que abordamos:
- Neurociencia aplicada al liderazgo y la toma de decisiones
- Mentalidad positiva y gestión del cambio
- Comunicación y relaciones conscientes
- Liderazgo saludable y propósito profesional
- Bienestar financiero y sostenibilidad personal
- Gestión del tiempo y foco
- Diversidad, inclusión y bienestar social

Formatos y Servicios InCompany

Diseñamos experiencias de bienestar adaptadas al tamaño, cultura y objetivos de cada organización.
Desde programas anuales hasta actividades puntuales, combinamos diferentes formatos para mantener la motivación, la participación y el impacto a lo largo del tiempo

Formaciones y Webinars → sesiones dinámicas sobre bienestar físico, emocional, nutricional y mental.
Actividades Grupales → clases semanales o puntuales de yoga, pilates, movilidad, pausas activas o stress relief.
Jornadas y Retos Saludables → días temáticos, desafíos de movimiento o hábitos saludables, y actividades outdoor.
Sesiones Individuales (Profesionales InCompany) → asesoramiento personalizado en fisioterapia, nutrición, psicología, coaching, finanzas personales, actividad física o sueño.
Eventos Especiales → Wellness Days, Semanas del Bienestar o jornadas diseñadas a medida.

Más información

Planes anuales

Actividades regulares

Eventos y jornadas

Presencial y Online

Talleres puntuales

Semana del Bienestar

Cómo trabajamos

Diagnóstico y objetivos: entrevistas y encuesta rápida para priorizar retos.
Diseño del plan: calendario con acciones presenciales/online.
Despliegue ágil: formaciones, wellness weeks, clases y eventos según tu realidad (sin fricción operativa).
Plataforma y comunicación: contenidos a demanda, recordatorios, newsletters y materiales internos listos para usar.
Medición y mejora continua: reportes y ajustes regulares para maximizar impacto.

Resultado: más salud, más compromiso y un plan que evoluciona con tus equipos.