Bienestar emocional, estrés y Burnout
En que consiste
Ayudamos a las personas a reconectar con su equilibrio interior, reducir la tensión emocional y fortalecer la resiliencia frente a los retos del día a día.
A través de talleres, programas y prácticas de gestión emocional, Mindfulness y prevención del Burnout, fomentamos una mente más serena y concentrada, y equipos emocionalmente más saludables
Temas que abordamos
Regulación del estrés, desconexión digital, bienestar psicológico, emociones en el trabajo, primeros auxilios emocionales, autocuidado y salud mental en la empresa, Curso MBSR, etc